Cosmofit
Informació de contacte
Telèfon
686 54 93 37
Lloc web
https://cosmofit.es/Horari
dilluns: 7:00–22:00
dimarts: 7:00–22:00
dimecres: 7:00–22:00
dijous: 7:00–22:00
divendres: 7:00–22:00
dissabte: 9:00–20:00
diumenge: 9:00–15:00
Ubicació
Sobre nosaltres
Ubicat a l'Eixample, aquest centre esportiu funciona sota un model de grups reduïts on cada sessió rep atenció professional directa. L'espai disposa d'equipament premium i està dissenyat per evitar les aglomeracions típiques d'altres gimnasos de la ciutat.
El centre ofereix diferents modalitats d'entrenament segons les necessitats de cada persona:
- Classes dirigides de HIIT per descarregar estrès i cremar calories
- HBX Boxing com a disciplina d'alt rendiment cardiovascular
- Technical Strength 9 enfocat a augmentar força i rendiment
- Hybrid-X 7 que combina treball cardiovascular amb desenvolupament muscular
- Glutes per treballar específicament el tren inferior
L'equip està format per professionals amb més de 20 anys d'experiència en gestió esportiva i especialitats concretes. Un dels entrenadors s'especialitza en entrenaments d'alta intensitat, força, potència i velocitat, a més de ser instructor certificat de FitBoxing. Un altre membre de l'equip treballa recuperacions després de lesió i nutrició esportiva, realitzant un test inicial per adaptar rutines segons la forma física de cada usuari.
La metodologia inclou avaluació inicial, guia d'entrenament per objectius i seguiment mensual de resultats. L'assessorament nutricional forma part del servei, amb plans de dieta adaptats a cada cas. Les sessions d'entrenament personal s'ofereixen en diferents freqüències: quinzenal, setmanal o bisetmanal.
L'enfocament tècnic es basa en la precisió de moviments per prevenir lesions i garantir progrés segur. Els entrenadors dissenyen programes fonamentats en evidència tècnica que s'adapten a la realitat diària de cada persona. El centre també compta amb servei de coworking gym i entrenador online disponible les 24 hores.
Les instal·lacions estan pensades per crear un entorn on l'assessorament professional a sala és constant. Cada programa inclou diagnòstic individual del cas, combinant treball físic amb orientació nutricional sota supervisió directa d'especialistes formats en diferents disciplines de l'entrenament esportiu.
Els nostres serveis
Galeria
Centre d'entrenament amb més de 200 estacions de treball, classes dirigides il·limitades sense reserva prèvia i zona Pure Strength amb màquines de moviments guiats sense impacte lumbar.
Primer estudi a Espanya especialitzat en entrenament amb VersaClimber, màquina d'escalada vertical que combina cardio d'alta intensitat amb baix impacte articular en sessions de 45 minuts.