Els millors gimnasos a Barcelona
Millors ofertes i preus de gimnasos a Barcelona
Els millors gimnasos de Barcelona guarden un secret que pocs coneixen. T’has preguntat mai per què alguns gimnasos brillen amb llum pròpia mentre altres queden a l’ombra? La resposta està en la qualitat i el compromís. En aquest directori en línia, no només et presentem gimnasos; et presentem temples d’excel·lència on el benestar i la professionalitat es donen la mà.
Barcelona, amb la seva vibrant energia i la seva passió pel esport, acull nombrosos gimnasos, però només uns pocs aconsegueixen destacar. El criteri? Resenyes positives a Google My Business. Sí, has llegit bé. Cada gimnàs que figura aquí ha estat seleccionat meticulosament basant-se en les opinions de qui realment importa: tu i persones com tu!
Així que, si busques un lloc on cada gota de suor compta, on cada entrenador personal es converteix en el teu aliat, i on la qualitat no és una opció sinó una garantia, ets al lloc correcte. Continua llegint i descobreix el que aquests gimnasos tenen reservat per a tu.
Llistat de gimnasos a Barcelona
XFit Eixample Fitness
Direcció: Carrer Entença, 102 baixos
08015 Barcelona
Telèfon de contacte: 933 25 92 86
Página web: www.xfit.com.es
A més de tenir l’equipament dels millors gimnasos moderns, també pots practicar esports de contacte (boxa, MMA, kick boxing, Muay Thai, Krav Màniga, Capoeira, combat medieval), classes dirigides (zumba, ioga, pilates, GAP, kickboX, Gym suau, PowerFit, ABD Core, Cardio-To, CTC, estiraments, tonificació, Total move), arts marcials (Brazilian Jiu Jitsu, judo, karate, aikido, Taekwon-do, grappling, KungFu) i entrenament per a nens (Brazilian Jiu Jitsu infantil, judo infantil, karate infantil, capoeira infantil, aikido infantil, Taekwon-do infantil).
Club Metropolitan Balmes
Direcció: Carrer de Balmes, 215
08012 Barcelona
Telèfon de contacte: 932 18 18 25
Pàgina web: www.clubmetropolitan.net
En ple barri de Gràcia, al carrer Balmes, trobem el gimnàs Club Metropolitan Balmes. Màster classes i activitats especials, equipament fitness (pilates reformer, radikcal, scanner 3D Styku, Power Plate, Kinesis, Keiser M3, gluten Builder, Keiser M3I, Artis, Group Cycle, Omnia, Escape, Skill Mill, Circuit Elevate, HoistM17, Training wall, kinesis core station, Tanita MC 780,) i servei d’entrenador personal.
A més de l’equipament i serveis d’esport, també ofereixen serveis de cortesia, fent un gimnàs de luxe: planxes de cabell Grid, pàrquing, tovalloles, colònia, gel de dutxa, assecador de cabell, assecador de banyadors, bosses de gimnàs, bàscula, taquilles, rentat de roba, caixes de seguretat, carregadors mòbil, welcome pack, premsa, Workcenter, zona Wifi i solàrium.
Duet Fit Sants
Direcció: Carrer de Sants, 212
08028 Barcelona
Pàgina web: https://sants.duetfit.es/
Al barri de Sants de la ciutat comtal, trobem a DuetFit, un gimnàs low cost amb l’equipament més modern, classes de fitmess i més de 150 activitats dirigides. A més, totes elles estan incloses dins el preu de la quota mensual. Personal que et facilitarà un programa d’entrenament i t’assessorarà.
Gimnasio McFIT
Direcció: Gran Via de les Corts Catalanes, 593
08007 Barcelona
Telèfon de contacte: 931 57 82 27
Pàgina web: www.mcfit.com/
Tocant Plaça Catalunya, tenim a gimnàs Mcfit amb maquinària esportiva de resistència (cintes de córrer, el·líptiques, steppers i màquines de rem), musculació i pesos lliure (manuelles, barres, politges, torres multifuncionals amb politges, press de banc), a més, Circuit esquena, The Cage, Express Workout, Core Workout, Box Workout, Shape It, Sling Zone, Stretching Area, Vibration, Kinesis i classes col·lectives.
Club Natació Sant Andreu
Direcció: Rambla de Fabra i Puig, 47
080030 Barcelona
Telèfon de contacte: 933 45 67 89
Pàgina web: www.cnsantandreu.com
Al formar part de Club Natació Sant Andreu, és un dels pocs gimnasos de la ciutat de Barcelona amb piscina. Activitats digigidas de centre esportiu: To, Ciclisme indoor, ABD Estiraments, Manteniment, GAC, Hist, Aerodance, Fitbike, GACbike, Jumpbike, Combat, EFD, Running, Cross SA, activitats aquàtiques .. Classes i cursos de natació. També compten amb la possibilitat de contractar un entrenador personal classes de Pilates, i entrenament especialitzat en running, duatló i triatló.
Holmes Place Les Corts
Direcció: Travessera de les Corts, 252
080030 Barcelona
Telèfon de contecte: 933 63 29 92
Pàgina web: www.holmesplace.com
Holmes Place és un club esportiu amb maquinària de fitness, piscines, servei de fisioteràpia, nutrició esportiva, personal training, wellness & spa, i les següents activitats dirigides: signature, xpress classes, aqua (aqua dance, aqua train, aquafit, …) , conditioning, cycle, dance (zumba, gimnàstica rítmica, dansa oriental, dansa llatina, bodyjam, …), kids (pels més petits), arts marcials (bodycombat, boxa, kickboxing, krav maga, muay thai, sant dóna), mind & body (Pilates, Antigravity, body balanç, txi-kung, core balanç, esquena sana, …). Cadascuna d’aquestes activitats es componen de diferents especialitats.
Nova Icària Esport & Fit
Direcció: Av. d’Icària, 167
080005 Barcelona
Telèfon de contacte: 932 21 25 80
Pàgina web: www.novaicaria.com
Instal·lacions amb piscina de 20 metres de llarg, circuit SPA urbà, pistes de pàdel, salsa de fitness, pista poldeportiva, sala d’spinning, camp de pràctiques de golf, solàrium, …
Tens un gimnàs o centre esportiu a Barcelona?
Esport
Preguntes freqüents relacionades amb anar al gimnàs
Per què és essencial incorporar una rutina d’exercicis a la meva vida diària?
L’exercici no és només una qüestió d’estètica, sinó una inversió en la teva salut. Fortificar el cor, millorar la circulació i augmentar la resistència són només alguns dels beneficis. A més, l’activitat física regular pot ser un antídot contra l’estrès i l’ansietat, i pot ajudar-te a dormir millor i a sentir-te més energitzat durant el dia.
Quantes vegades a la setmana hauria d’anar al gimnàs per veure resultats?
La freqüència ideal depèn dels teus objectius i el teu nivell de condició física actual. No obstant això, la Organització Mundial de la Salut recomana almenys 150 minuts d’activitat moderada o 75 minuts d’activitat intensa per setmana. Això podria traduir-se en 3-5 visites al gimnàs setmanalment. Recorda que la consistència és clau per veure canvis duradors.
És possible aprimar-se només amb exercicis, sense canviar la meva dieta?
Encara que l’exercici pot ajudar-te a cremar calories i a tonificar el teu cos, la nutrició juga un paper fonamental en la pèrdua de pes. Imagina que el teu cos és un cotxe: l’exercici és el motor que el mou, però el menjar és el combustible. Per obtenir els millors resultats, és essencial combinar una rutina d’exercicis amb una dieta equilibrada.
Quin tipus d’exercicis són més efectius per cremar greix?
La cremada de greix és més eficient quan combines exercicis aeròbics amb entrenament de resistència. Els exercicis aeròbics, com córrer o nedar, augmenten el teu ritme cardíac i cremen calories. D’altra banda, l’entrenament de resistència, com aixecar pesos, construeix múscul, i com més múscul tinguis, més calories cremarà el teu cos en repòs.
Necessito suplements per millorar el meu rendiment al gimnàs?
Els suplements poden ser útils en certes circumstàncies, però no són essencials per a tothom. Abans de considerar-los, és vital que la teva dieta sigui rica i variada, proporcionant tots els nutrients que necessites. Si decideixes explorar suplements, és crucial consultar a un professional de la salut per assegurar-te que siguin adequats per a tu i no interfereixin amb la teva salut o medicaments que estiguis prenent.