Vitar Club
Informació de contacte
Telèfon
653 58 93 77
Lloc web
https://vitarclub.es/Horari
dilluns: 8:00–22:00
dimarts: 8:00–22:00
dimecres: 8:00–22:00
dijous: 8:00–22:00
divendres: 8:00–22:00
dissabte: 9:00–14:00
diumenge: Tancat
Ubicació
Sobre nosaltres
Jaume Petit lidera aquest servei d'entrenament personal que opera a l'Eixample, Sarrià i en domicilis de Pedralbes. Amb 7 anys d'experiència com a entrenador i preparador fitness, el projecte atén més de 100 alumnes a Barcelona mitjançant programes dissenyats segons el nivell, estat de salut i objectius de cada persona.
El mètode de treball s'estructura en tres fases clarament definides:
- Avaluació inicial amb qüestionari de salut, anàlisi d'hàbits i revisió d'objectius per establir el punt de partida
- Disseny del programa de força i mobilitat amb sessions de 60 o 45 minuts, calendari setmanal, progressions adaptades i orientació nutricional amb vídeos de tècnica
- Acompanyament amb entrenaments guiats i seguiment setmanal que inclou ajustos progressius
Les sessions s'adapten a diferents espais: casa, parc o gimnàs. El format híbrid permet combinar entrenaments presencials amb seguiment remot, mentre que el suport per WhatsApp manté la comunicació entre sessions per resoldre dubtes i realitzar ajustos. L'horari d'atenció abasta de dilluns a divendres de 08 a 22 hores i dissabtes de 09 a 14 hores.
Els entrenaments se centren en reforç de core i mobilitat per cuidar la salut d'esquena, pèrdua de greix mitjançant un mètode basat en hàbits sense restriccions extremes, i progressions simples que afavoreixen l'adherència. També s'ofereixen entrenaments específics per a embarassades, adaptats a cada trimestre per mantenir l'activitat física de forma segura.
L'equip inclou Juanca com a nutricionista, que suma 5 anys d'experiència acompanyant atletes en el seu rendiment. Les ubicacions físiques es troben al Carrer d'Aragó a l'Eixample i Carrer de Balmes 436 a Sarrià-Sant Gervasi. La modalitat grupal també forma part de les opcions disponibles per a qui prefereix entrenar en companyia. El projecte es fonamenta en mesuraments de progrés i ajustos continus per evitar lesions i mantenir l'avenç sostingut cap a les fites establertes en la fase inicial.
Els nostres serveis
Galeria
Entrenament dinàmic que evita la monotonia amb sessions diferents cada dia. Inclou plans d'exercici i nutrició adaptats a característiques personals, gustos i possibles patologies de cada client a Barcelona.
Centre actiu des del 2023 que combina entrenament amb seguiment de tècnica i prevenció de lesions. Ofereix flexibilitat horària i sessions estructurades centrades en postura, rendiment i seguretat durant l'exercici físic.
Centre amb sessions únicament amb cita prèvia on mai coincideixen més de tres alumnes simultanis, cadascun amb el seu entrenador assignat. Sense quotes mensuals. Espais amb llum natural al Poblenou, Tetuan i Diagonal.