DavidFit

Sobre nosaltres

David Monterde ofereix entrenaments presencials a Barcelona amb l'opció de sessions a domicili per a qui prefereix aprofitar el temps a casa. El seu mètode combina rutines esportives amb seguiment nutricional, ajustant ambdós aspectes segons l'evolució setmanal de cada persona.

El servei inclou diversos components que treballen de forma coordinada:
- Entrenaments adaptats a la situació inicial i objectius de cada persona
- Dieta dissenyada segons hàbits alimentaris actuals i necessitats específiques
- Ajustos setmanals en la rutina d'entrenament segons el progrés observat
- Revisió mensual de l'alimentació en funció de resultats i sensacions

Per a clients fora de Barcelona, existeix la modalitat de seguiment online que inclou rutina i dieta personalitzades, control setmanal i atenció continuada. Aquest format permet treballar amb les mateixes pautes que l'entrenament presencial, adaptant-se a qui no pot desplaçar-se a la ciutat.

L'alimentació es treballa des del primer moment, considerant els horaris i rutines de cada persona. Les dietes s'adapten a limitacions alimentàries particulars, permetent que persones amb necessitats específiques puguin seguir el pla nutricional sense restriccions que el facin incompatible amb la seva situació.

Els entrenaments a domicili estan pensats per a persones amb dificultats de temps que prefereixen no desplaçar-se. Aquesta opció manté la mateixa estructura de treball que les sessions en altres espais, amb l'avantatge de realitzar-se en l'entorn familiar.

El mètode es basa en crear rutines esportives que encaixin en la vida diària de cada persona, amb seguiment constant i modificacions segons la resposta individual. Els ajustos setmanals en l'entrenament i les revisions mensuals de la dieta permeten mantenir el rumb cap als objectius marcats inicialment, adaptant el pla quan les circumstàncies o resultats ho requereixen.

Els nostres serveis

Galeria