Baix Training
Informació de contacte
Telèfon
662 27 55 64
Lloc web
https://baixtraining.esHorari
dilluns: 7:00–11:00, 13:00–14:00, 16:30–21:00
dimarts: 7:00–11:00, 13:00–14:00, 16:30–21:00
dimecres: 7:00–11:00, 13:00–14:00, 16:30–21:00
dijous: 7:00–11:00, 13:00–14:00, 16:30–21:00
divendres: 7:00–11:00, 13:00–14:00, 16:30–19:00
dissabte: 8:00–11:00
diumenge: Tancat
Ubicació
Sobre nosaltres
El centre treballa amb grups reduïts on cada sessió està supervisada per un entrenador personal que adapta el pla al nivell de cada alumne. Durant els 50 minuts de classe, l'entrenador corregeix la tècnica, ajusta les variacions necessàries segons les limitacions de cada persona i garanteix que el treball es realitza de forma segura.
L'espai compta amb aquestes prestacions:
- Aparcament gratuït en carrers propers, a 2 minuts caminant
- Vestidors amb dutxes incloses
- Sense matrícula ni permanència obligatòria
- Places limitades pel sistema de grups reduïts
A Molins de Rei els entrenadors són Gerard i Asier, que s'encarreguen de dissenyar les rutines adaptades a cada alumne i realitzar el seguiment en totes les sessions. El centre disposa de màquines i equipament de gimnàs, però amb la particularitat que mai s'entrena sense supervisió directa.
Les sessions s'estructuren perquè cada persona progressi segons el seu ritme, amb especial atenció a la prevenció de lesions. Els entrenadors coneixen els problemes i limitacions de cada alumne, la qual cosa permet ajustar els exercicis de forma específica. Aquest seguiment individualitzat dins del grup es manté sessió rere sessió, permetent realitzar modificacions conforme evoluciona cada persona.
El centre també disposa d'instal·lacions a Sant Vicenç dels Horts, on actualment hi ha disponibilitat de places. A Molins de Rei opera amb llista d'espera a causa de l'ocupació total derivada del format de grups reduïts. Les classes tenen una durada establerta de 50 minuts, temps en què es treballa sota la guia constant de l'entrenador assignat.
Els nostres serveis
Galeria
Entrenament amb enfocament en aixecament de pesos i augment de força. Sessions presencials en sala pròpia i modalitat online amb supervisió remota. Disponibilitat permanent per a consultes. Plans nutricionals adaptats a objectius esportius.
Espai d'entrenament amb places limitades per sessió on cada persona treballa amb el seu propi entrenador, sense compartir atenció ni esperar torn, ubicat a Diputació al costat de Passeig de Gràcia.
Centre actiu des del 2023 que combina entrenament amb seguiment de tècnica i prevenció de lesions. Ofereix flexibilitat horària i sessions estructurades centrades en postura, rendiment i seguretat durant l'exercici físic.