Entrenador Personal Oriol
Informació de contacte
Telèfon
634 20 08 22
Lloc web
https://entrenadorpersonaloriol.com/Horari
dilluns: 7:00–22:00
dimarts: 7:00–22:00
dimecres: 7:00–22:00
dijous: 7:00–22:00
divendres: 7:00–22:00
dissabte: 7:00–22:00
diumenge: 10:30–14:00
Ubicació
Sobre nosaltres
Oriol Simó treballa com a entrenador a Barcelona amb un mètode que combina exercici i nutrició per millorar la salut i l'estat físic dels seus clients. La seva proposta es basa en entrenaments que canvien constantment per evitar la rutina, mantenint la motivació alta durant tot el procés. Els plans es dissenyen considerant les característiques personals, els gustos i les possibles patologies de cada persona.
El servei inclou diferents modalitats d'entrenament:
- Sessions grupals que permeten entrenar acompanyat mantenint la supervisió professional
- Plans de 90 dies amb enfocament intensiu
- Programa online de 12 setmanes
- Entrenament FitFight i kickboxing
- Preparació física per a oposicions
L'enfocament de treball se centra en crear hàbits sostenibles que produeixin millores progressives. L'entrenador acompanya el procés ensenyant l'execució correcta dels exercicis, prevenint lesions i ajustant la intensitat segons l'evolució de cada client. Els primers resultats visibles solen aparèixer en qüestió de setmanes segons la informació disponible.
L'equip està format per diversos professionals: Oriol Simó, Marc, Xavi, Albert Durán que combina el rol d'entrenador i psicòleg, i Jacobo. Aquesta configuració permet oferir diferents perspectives i especialitats dins del mateix servei. La presència d'un professional amb formació en psicologia aporta una dimensió addicional al treball sobre hàbits i motivació.
La metodologia denominada TRIANGLE estructura el procés d'entrenament. Els objectius que es treballen inclouen pèrdua de pes, guany muscular, reducció de greix corporal i millora de la forma física general. Cada pla incorpora tant la part d'exercici com les pautes nutricionals, entenent ambdós elements com a inseparables per aconseguir resultats duradors.
El servei opera a Barcelona amb disponibilitat de contacte directe per valorar objectius individuals. Els entrenaments s'adapten a l'estil de vida de cada client, buscant la flexibilitat necessària perquè el procés sigui viable a mitjà i llarg termini. L'entrenador manté un seguiment continu que permet ajustar el pla segons la resposta i l'evolució de cada persona.
Els nostres serveis
Galeria
Entrenament amb enfocament en aixecament de pesos i augment de força. Sessions presencials en sala pròpia i modalitat online amb supervisió remota. Disponibilitat permanent per a consultes. Plans nutricionals adaptats a objectius esportius.
Entrenament amb supervisió contínua d'entrenador personal a cada sessió, grups reduïts amb places limitades, sense matrícula ni permanència obligatòria, a Molins de Rei amb aparcament gratuït proper.
Espai d'entrenament amb places limitades per sessió on cada persona treballa amb el seu propi entrenador, sense compartir atenció ni esperar torn, ubicat a Diputació al costat de Passeig de Gràcia.