The Living Room BCN

Sobre nosaltres

Aquest espai limita el nombre de persones en cada sessió per garantir que cada usuari rebi supervisió constant del seu entrenador. La filosofia es basa en treballar amb menys persones per fer-ho millor, amb un màxim de quatre persones per hora a l'espai. Ubicat al carrer Diputació 294, al costat de Passeig de Gràcia, compta amb dues sales diferenciades i llum natural.

El procés de treball inclou diversos passos definits:
- Valoració inicial per entendre el punt de partida i objectius
- Disseny d'un pla específic per a cada usuari
- Sessions guiades amb supervisió constant
- Ajustos segons l'evolució observada
- Recomanacions sobre hàbits i recuperació

Els programes se centren en força, mobilitat i recuperació. L'equip, format per Alberto i Xavi, analitza el moviment de cada persona i enforteix el cos amb exercicis específics. Les sessions es poden realitzar de forma individual o en parella, mantenint sempre l'atenció personalitzada. L'espai inclou equipament seleccionat per al tipus de treball que realitzen.

Entre els objectius que aborden es troben:
- Millora de força i rendiment físic
- Recuperació de molèsties o lesions
- Guany de mobilitat i control corporal
- Construcció d'hàbits sostenibles

L'espai disposa de dues sales. La Room 1 funciona com a sala principal d'entrenament, àmplia i lluminosa per a sessions de força. La Room 2 és un box privat destinat a teràpies i recuperació individual. A més, ofereixen servei de lloguer per a professionals de la salut i entrenadors que busquen un entorn on treballar amb els seus propis clients.

El servei de fisioteràpia ajuda a alliberar tensions, recuperar-se d'entrenaments exigents i tractar molèsties. Aquest servei s'integra amb la resta de propostes de l'espai, permetent combinar entrenament i tractament segons les necessitats de cada moment. L'enfocament busca que cada usuari es mogui millor, amb més eficiència i amb major benestar en el seu dia a dia.

Els nostres serveis

Galeria