Baix Training
Información de contacto
Teléfono
656 80 35 78
Sitio web
https://baixtraining.esHorario
lunes: 7:00–10:30, 16:30–21:00
martes: 16:30–21:00
miércoles: 7:00–10:30, 16:30–21:00
jueves: 16:30–21:00
viernes: 7:00–10:30, 16:30–19:00
sábado: 8:00–11:00
domingo: Cerrado
Ubicación
Sobre nosotros
El centro opera bajo un modelo de grupos reducidos en Sant Vicenç dels Horts, donde cada sesión cuenta con un máximo de 8 personas. Este formato permite que el entrenador supervise la ejecución de cada serie, corrija la técnica y adapte ejercicios según necesidades individuales de salud o lesión. Las sesiones se estructuran mediante circuitos variados que casi nunca se repiten.
- Supervisión constante durante cada serie de ejercicios
- Corrección de técnica en tiempo real
- Adaptación de ejercicios por cuestiones de salud o lesión
- Trabajo de todos los grupos musculares con diferentes formas
El equipamiento del centro incluye maquinaria variada que permite trabajar la fuerza y resistencia desde diferentes ángulos. Los circuitos cambian regularmente, lo que mantiene las sesiones dinámicas y evita la monotonía del entrenamiento. Cada persona avanza a su propio ritmo mientras el entrenador controla que los ejercicios se ejecuten correctamente.
El equipo de entrenadores incluye profesionales como Yeray, Asier, Casi y Oriol, quienes están disponibles para resolver dudas y se involucran directamente con los objetivos de cada usuario desde la primera sesión. La metodología aplicada facilita la progresión gradual en fuerza y resistencia, permitiendo que incluso personas sin experiencia previa en gimnasios se adapten al ritmo de entrenamiento.
- Metodología basada en circuitos de fuerza y resistencia
- Sesiones con ambiente motivador y cercano
- Instalaciones siempre limpias y mantenidas
- Atención desde el primer día hasta la consecución de objetivos
El formato resulta especialmente adecuado para personas que buscan atención directa del entrenador sin la masificación de gimnasios convencionales. Las instalaciones en Sant Vicenç dels Horts ofrecen un espacio donde se combina el trabajo físico con un ambiente donde los usuarios entrenan junto a compañeros habituales, creando un entorno de motivación mutua.
Nuestros servicios
Galería
Entrenamiento con enfoque en levantamiento de pesas y aumento de fuerza. Sesiones presenciales en sala propia y modalidad online con supervisión remota. Disponibilidad permanente para consultas. Planes nutricionales adaptados a objetivos deportivos.
Entrenamiento personal con sesiones de 60 o 45 minutos en Eixample, Sarrià y domicilio. Evaluación inicial, plan a medida y seguimiento por WhatsApp. Modalidad híbrida presencial y online disponible.
Entrenamiento presencial y seguimiento online con asesoramiento nutricional mensual adaptado a hábitos alimentarios, limitaciones dietéticas y objetivos específicos. Rutinas ajustadas semanalmente según progreso individual.