Sílvia Pérez

Sobre nosotros

Psicóloga General Sanitaria con consulta en la zona Diagonal-Bruc, cuenta con más de 20 años de experiencia clínica en el ámbito público y privado. Se especializa en terapia individual, de pareja y familiar, centrándose actualmente en la intervención individual con jóvenes y adultos desde una perspectiva holística que integra distintos modelos y técnicas.

Las problemáticas que aborda en consulta incluyen:
- Dependencia emocional y gestión de los impulsos
- Manejo de la ansiedad y pensamientos irracionales
- Duelos por rupturas o fallecimientos
- Baja autoestima y dificultades relacionales
- Toma de decisiones y crisis evolutivas relacionadas con cambios en el ciclo vital

La metodología de trabajo se fundamenta en un diseño individualizado para cada persona. Se realiza una exploración detallada de cada caso que induce al autoconocimiento a la par de una propuesta de cambio orientado a garantizar el mantenimiento de la mejora a largo plazo. Los métodos utilizados se basan especialmente en el Modelo Constructivista, el Modelo Sistémico y la Teoría del Apego.

El proceso terapéutico combina técnicas emocionales-vivenciales, cognitivas y conductuales en función de la adecuación a cada caso y necesidad. Se plantea la psicoterapia como un proceso de reparación y cambio que requiere tanto la participación y esfuerzo del usuario como del profesional, no como una solución rápida o mágica.

La atención se ofrece en un ambiente de confianza donde se trabaja para explorar emociones, pensamientos y patrones de comportamiento. El objetivo es comprender, sanar y transformar los conflictos internos, ayudando a tomar consciencia del funcionamiento interno y proporcionando herramientas para gestionar las dificultades que generan malestar en la vida cotidiana.

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